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これは主食なの?おつまみなの?大量チキチキボーンで絶品オムライス!2025年12月17日実はこれで食費1人9000円以下!Akikoの美味し楽しな極上ライフ☆･･･でオムライス昨日のブログと今日のブログの間に、1日休みの日があったの。ちなみにこれは、言い訳のプロローグよ(笑)『糖質セイゲニスト引退の危機?毎夜･･･- 体内時計が狂う夜勤時の食べ方2025年12月18日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年1ヶ月維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･にたんぱく質と野菜をしっかり確保•夜は主食控えめ+薄味で塩分セーブ•カフ･･･ロワッサンは久しぶりに買った低糖質のもの。ポイントもらえるので購入糖･･･
- 今年最後のメタトロンセラピーありがとうございました✨2025年12月18日春日部市 40代からの心と体のリセットサロン･･･ですから、普通のデザートよりはましですが毎日食べていたら蓄積されますね普段の主食、白米の糖質は角砂糖に換算すると13~14個といわれています。普段の食事･･･
- クスリは、副作用が怖い2025年12月08日大局観･･･低血糖が怖い。意識障害、認知症になる。糖質制限は正しい。ケトン体生成食。･･･。日本では、未だに「炭水化物が主食」という考えがある。 ７０歳以上は･･･
- スマホとAIで、人間力がどんどん低下していく❓2025年12月14日鳳凰記(万象算命創楽院公式ブログ)･･･ember 5, 2025 江戸以前の主食は精白度の低い米+麦+雑穀。そ･･･こに味噌・漬物・小魚・海藻。高糖質だけど、ビタミンB群・ミネラル発酵･･･
- 糖質の食べすぎ調整行動５選2025年12月17日元塾講師が伝える家庭で賢く育てる秘訣 苅部世詩絵･･･済なら 8,800円お申込はこちら 【糖質の食べすぎ調整行動５選】 これ･･･行動５選をご紹介します。 1|主食の量をほんの少し減らす普段のごはん･･･
- 「お菓子やめなきゃ」とと思うほど爆食いが止まらない!脳のガス欠が招く甘い誘惑2025年11月12日がんばらないのに痩せていく ずぼらごはんダイエット/三浦なおこ･･･な反応なんです。脳は血液中のブドウ糖(糖質)をエネルギー源として働いてい･･･を抜かないこと。米やパンなどの主食を毎食食べる。１日３回４~６時間の･･･
- 体・栄養の専門家に教えてもらったこと~腎臓のケア2025年12月18日肉球あと(あしあと)･･･注意、といわれておりまして、玄米だけの主食を控えてみるとか野菜の量やタン･･･お米をとることになるのかな。 糖質が増えそうですが私だけ低たんぱく米･･･
- 【菜食】か【動物食】か by 代表の雑談2025年12月17日【VEBIA】院長なるりえのひとり言 アトピー・リウマチに打ち勝つ実録~免疫力で花粉症もガンもブロックするには?!･･･――・木の実・穀物・野草・果実が日常の主食でした。 動物性食品は✔ 獲れ･･･整えるのは・食物繊維・発酵性の糖質・植物由来の微量栄養素 つまり植物･･･
- タンパク質も摂り過ぎはアカン…(*´σー`)2025年12月18日１０kg痩せるのやめた★ネガティヴハッピー依存症エッジ♡･･･*´σー`) 大事なんはバランス (糖質、脂質、タンパク質) 結局･･･うんか ごはん(米)モリモリ主食おかずちょこっとでお味噌汁 脂質･･･
